Latihan Intensif dan Nutrisi Optimal Jadi Prioritas Atlet Pencak Silat Kaltim

SAMARINDA – Kepala Bidang Peningkatan Prestasi Olahraga (PPO) Dinas Pemuda dan Olahraga (Dispora) Kaltim, Rasman Rading, mengingatkan atlet pencak silat untuk lebih fokus dalam persiapan menjelang Pra Pekan Olahraga Pelajar Nasional (POPNas).

“Penggunaan gadget dapat menjadi sumber kebisingan informasi yang mengalihkan perhatian dari latihan dan pembelajaran,” kata Rasman saat mengunjungi pelatihan di Gedung Pencak Silat Polder Air Hitam pada Senin (4/11/2024).

Rasmania menekankan pentingnya pengurangan penggunaan gadget selama masa Training Center (TC). Banyaknya informasi yang datang melalui gadget dapat mengganggu konsentrasi atlet.

Rasman juga mengusulkan peningkatan porsi latihan fisik agar daya tahan dan kekuatan atlet meningkat. Para atlet harus memiliki stamina yang baik agar tidak mudah terjatuh dalam pertandingan.

“Kita perlu menambah porsi latihan fisik mereka agar bisa lebih kuat saat berhadapan dengan lawan,” tambahnya.

Mengenai nutrisi, ia menyatakan bahwa asupan yang diberikan kepada atlet masih dalam taraf standar, terutama jika dibandingkan dengan atlet yang berkompetisi di Pekan Olahraga Nasional (PON).

“Kita berupaya menjaga pola makan dan perilaku sehari-hari mereka agar tetap dalam kondisi optimal,” jelasnya.

Dispora Kaltim menargetkan tim pencak silat meraih posisi 1-2 di Pra POPNas yang dijadwalkan berlangsung di Kendari pada 17 November 2024. Sebanyak 35 atlet akan berpartisipasi dalam 23 kategori, termasuk 9 kelas putra, 8 kelas putri, serta kategori seni yang terdiri dari ganda putra, tunggal, dan campuran.

Dengan persiapan yang matang dan fokus yang ditingkatkan, Rasman optimis bahwa atlet pencak silat Kaltim dapat mencapai prestasi yang memuaskan di ajang bergengsi tersebut.(nbl)

---