Rutan Samarinda Laksanakan Budidaya Ikan

SAMARINDA – Rumah Tanahan Negara(Rutan) Kelas I Samarinda Kantor Wilayah Direktorat Jenderal Pemasyarakatan Kalimantan Timur melaksanakan pelepasan benih ikan, Selasa (25/2/2025).

Kepala Rutan Samarinda bersama pejabat struktural dan staf melepas benih ikan lele dan  nila ke tempat pembudidayaan . Sebanyak 4000 ekor benih ikan. Rinciannya, 500 ekor benih ikan patin, 2500 ekor benih ikan lele dan 1000 ekor benih ikan nila.

Kepala Rutan Samarinda Heru Yuswanto mengatakan ikan-ikan tersebut akan dilakukan proses pemeliharaan hingga bertumbuh kembang sampai masa panen. Kata dia, durasi waktu lebih kurang 3 sampai 4 bulan akan dilakukan panen. Hasil dari budidaya itu akan disalurkan ke keluarga warga binaan yang berada di Rutan atau masyarakat sekitar.

“Ini merupakan bagian wujud kami dalam melaksanakan program ketahanan pangan selaras dengan Asta Cita Bapak Presiden RI, 13 Program Akselerasi Menteri Imigrasi dan Pemasyarakatan serta 21 perintah harian Bapak Direktur Jenderal Pemasyarakatan untuk mendorong ketahanan pangan.” ujar Heru.

Kasi Pelayanan Tahanan menambahkan,  kegiatan tak hanya mendukung program ketahanan pangan tetapi juga memberikan program pembinaan kemandirian kepada warga binaan yang sebelumnya telah diberikan edukasi sehingga ini menjadi ajang mengimplementasikan ilmu yang telah mereka dapat.

“Kedepannya Rutan Samarinda akan mengembangkan pembinaan bagi warga binaan guna mendukung program ketahanan pangan yang efisien dan berkualitas,” tambahnya. (wan)

Anak Usaha Astra Agro Beri Bantuan Sembako untuk Korban Banjir

Hujan dengan intensitas tinggi yang mengguyur wilayah Kutai Timur dalam beberapa hari terakhir menyebabkan luapan Sungai Marah, menggenangi pemukiman warga, khususnya di bantaran sungai. Kondisi ini tidak hanya menyebabkan kerusakan pada rumah, tetapi juga menyulitkan warga dalam memenuhi kebutuhan sehari-hari.

Sebagai bentuk dukungan kepada Desa Marah Haloq dan Desa Lung Melah, PT Subur Abadi Plantations yang merupakan anak usaha PT Astra Agro Lestari Tbk. (AALI) memberikan dukungan moril dan material secara langsung kepada para korban.

“PT SAP bergerak cepat dalam merespons bencana banjir yang terjadi di awal tahun ini. Intensitas curah hujan yang tinggi berpotensi menyebabkan luapan sungai, yang pada akhirnya berujung pada banjir. Menyadari dampak yang ditimbulkan, kami segera menyalurkan bantuan berupa sembako kepada masyarakat di Desa Marah Haloq dan Lung Melah yang terdampak,” kata Abdus Syukur, Administratur PT SAP.

Kepedulian perusahaan pun mendapat sambutan positif, karena dianggap sebagai wujud nyata dukungan bagi mereka yang tengah berjuang memulihkan kondisi setelah bencana. Dengan adanya bantuan ini, diharapkan warga dapat lebih terbantu dalam memenuhi kebutuhan sehari-hari hingga kondisi kembali normal.

“Dengan adanya bantuan ini, kami mewakili masyarakat Desa Marah Haloq dan Lung Melah mengucapkan terima kasih kepada PT SAP karena telah ikut membantu warga kami yang terdampak banjir,” ujar Masriyati, Sekretaris Desa Marah Haloq.

Kegiatan ini merupakan bagian dari komitmen PT SAP dalam menjalankan tanggung jawab sosial perusahaan (CSR) serta bentuk kepedulian terhadap masyarakat sekitar. Tidak hanya memberikan bantuan, PT SAP juga terus berkoordinasi dengan pihak desa untuk memastikan kondisi warga dan memberikan dukungan yang dibutuhkan.

“Meski mungkin jumlah bantuan ini tidak terlalu banyak, kami berharap dapat memberikan manfaat serta berkah bagi masyarakat yang terdampak bencana banjir. Semoga bantuan ini bisa sedikit meringankan beban mereka,” tambah Abdus Syukur.

Harapan serupa juga disampaikan oleh Hendra, Sekretaris Desa Lung Melah. “Kami sangat berterima kasih atas bantuan yang diberikan oleh PT Astra Agro. Semoga berkah dan ini menjadi ikatan yang erat antara kami dan perusahaan,” ujarnya.

Melalui kegiatan ini, PT SAP menegaskan komitmennya untuk selalu hadir di tengah masyarakat. tidak hanya bantuan bencana alam, PT SAP juga senantiasa memberikan bantuan dalam berbagai bidang, seperti pendidikan,ekonomi, lingkungan, dan sosial.  (*)

Manfaat Menjaga Kesehatan Tubuh Setiap Hari

Menjaga kesehatan tubuh merupakan investasi jangka panjang yang sangat penting. Dengan tubuh yang sehat, kita dapat menjalani aktivitas sehari-hari dengan lebih produktif dan bahagia. Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh, mulai dari pola makan sehat, olahraga teratur, hingga menjaga kesehatan mental.

Pola Makan Sehat

Pola makan yang sehat sangat berpengaruh pada kondisi tubuh. Mengonsumsi makanan bergizi seimbang, seperti sayuran, buah-buahan, protein, dan karbohidrat kompleks, dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga berat badan ideal. Selain itu, penting juga untuk menjaga asupan cairan tubuh dengan minum air putih yang cukup setiap hari. Air membantu proses metabolisme, menjaga kesehatan kulit, dan mendukung fungsi organ tubuh.

Menghindari makanan cepat saji dan minuman manis juga menjadi langkah penting. Makanan tersebut cenderung tinggi kalori tetapi rendah nutrisi, yang dapat meningkatkan risiko obesitas dan penyakit metabolik. Sebagai gantinya, pilih camilan sehat seperti buah-buahan, kacang-kacangan, atau yogurt rendah lemak.

Olahraga Secara Teratur

Olahraga membantu tubuh tetap bugar dan meningkatkan kesehatan jantung serta peredaran darah. Cukup dengan olahraga ringan seperti berjalan kaki, bersepeda, atau yoga selama 30 menit setiap hari, sudah bisa memberikan dampak positif bagi tubuh. Olahraga juga dapat meningkatkan kesehatan mental dengan membantu melepaskan endorfin, hormon yang dapat meningkatkan suasana hati.

Jika memungkinkan, lakukan variasi olahraga untuk menjaga kebugaran tubuh secara menyeluruh. Misalnya, latihan kardio untuk kesehatan jantung, latihan kekuatan untuk otot, dan peregangan untuk menjaga fleksibilitas. Bagi yang sibuk, aktivitas fisik ringan seperti naik tangga atau berjalan kaki di sela-sela kesibukan juga sangat membantu.

Menjaga Kesehatan Mental

Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Mengelola stres, tidur yang cukup, dan melakukan kegiatan yang menyenangkan bisa membantu menjaga kesehatan mental. Jangan ragu untuk mencari bantuan profesional jika merasa tertekan. Mendengarkan musik, bermeditasi, atau sekadar berbicara dengan teman juga bisa menjadi cara efektif untuk meredakan stres.

Menghindari penggunaan media sosial secara berlebihan dan mengatur waktu istirahat dari pekerjaan juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan mental. Luangkan waktu untuk melakukan hobi atau aktivitas yang disukai agar pikiran tetap segar.

Pentingnya Tidur yang Berkualitas

Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting bagi kesehatan tubuh dan mental. Kurang tidur dapat mempengaruhi konsentrasi, mood, dan bahkan meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis seperti diabetes dan hipertensi. Untuk mendapatkan tidur yang berkualitas, buatlah rutinitas tidur yang teratur, hindari penggunaan gadget sebelum tidur, dan ciptakan suasana kamar yang nyaman dan gelap.

Pemeriksaan Kesehatan Rutin

Melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin juga merupakan bagian dari menjaga kesehatan tubuh. Dengan rutin memeriksakan diri ke dokter, berbagai masalah kesehatan bisa terdeteksi lebih awal sehingga pengobatannya menjadi lebih mudah dan efektif. Jangan hanya pergi ke dokter saat sakit, tetapi lakukan medical check-up secara berkala untuk mengetahui kondisi kesehatan secara menyeluruh.

Untuk mendapatkan informasi lebih lengkap mengenai kesehatan dan tips-tips lainnya, Anda bisa mengunjungi situs pafipulaumaitara.org. Di sana, Anda akan menemukan berbagai artikel menarik dan edukatif seputar kesehatan yang bisa menambah wawasan Anda.

Dengan rutin menjaga kesehatan tubuh, Anda akan merasakan manfaatnya dalam jangka panjang. Yuk, mulai terapkan pola hidup sehat dari sekarang!

Telkomsel Branch Samarinda Umumkan Pemenang Hadiah Poin Gembira

Samarinda – Telkomsel secara resmi mengumumkan pemenang program loyalitas Poin Gembira Festival Akhir Tahun 2024. Dalam program loyalitas yang berlangsung dari 1 November hingga 31 Desember 2024 itu, sebanyak lebih dari 6 juta pelanggan setia dari seluruh penjuru Indonesia telah menukarkan Telkomsel Poin menjadi kupon undian melalui aplikasi MyTelkomsel. Sebanyak 1.111 pemenang hadiah telah diundi di Jakarta pada tanggal 22 Januari 2025 dan beberapa pemenang diantaranya berasal dari Kota Samarinda yaitu Zaenal Saputra, Hamda Zabir, dan Chandra masing-masing mendapatkan Samsung A06 dan Aulia Rosanti mendapatkan 1 unit Motor Yamaha Nmax. Pemenang lainnya berasal dari Kutai Kartanegara, Kota Bontang, dan Kutai Timur masing-masing mendapatkan E-voucher Indomaret senilai Rp300 ribu, dan Samsung Z Flip 6.

Manager Mobile Consumer Telkomsel Branch Samarinda, Aditya Bramantya, menyampaikan apresiasi kepada seluruh pemenang Poin Gembira Festival Akhir Tahun 2024.

“Kami bangga dapat terus menjadi bagian dari keseharian pelanggan setia di seluruh Indonesia. Melalui program ini, kami berharap dapat memberikan kebahagiaan sekaligus pengalaman yang semakin bermakna bagi setiap pelanggan. Ke depan, Telkomsel akan terus menghadirkan program loyalitas yang semakin memberikan manfaat dan nilai tambah bagi seluruh pelanggan,” katanya.

Pengumuman hasil undian diunggah di telkomsel.com/promo/poingembirafestival24, pemenang lalu dihubungi secara resmi melalui SMS dari 777 dan Whatsapp Telkomsel Poin untuk proses validasi data. Kemudian, hadiah diserahkan di GraPARI Mall Lembuswana Samarinda pada Selasa (25/2). Telkomsel menanggung seluruh pajak dan biaya pengiriman hadiah, sehingga pelanggan tidak perlu mengeluarkan biaya apapun. Untuk memastikan integritas dan transparansi, proses pengundian turut disaksikan oleh perwakilan dari Dinas Sosial Kementerian Sosial Republik Indonesia dan Notaris.

Pada kesempatan tersebut, salah satu pemenang dari Samarinda Ulu yang berprofesi sebagai karyawan Bank, Aulia Rosanti, menyampaikan rasa syukur dan terima kasih kepada Telkomsel atas hadiah yang diperoleh, “Saya sangat senang dan mengapresiasi program loyalty Telkomsel yang telah memberikan kesempatan kepada semua pelanggan tanpa terkecuali dan transparan dalam proses pengundiannya. Semoga Telkomsel semakin sukses dan terus menghadirkan program-program seru dan menarik lainnya bagi pelanggan setia.”

 

Poin Gembira Festival Akhir Tahun 2024 merupakan program loyalitas yang menjadi bentuk apresiasi kepada pelanggan setia yang telah menggunakan layanan Telkomsel. Program ini memungkinkan pelanggan untuk menukarkan Telkomsel Poin yang mereka miliki menjadi kupon undian melalui aplikasi MyTelkomsel.

Informasi resmi terkait Poin Gembira Festival Akhir Tahun 2024 dan daftar pemenangnya dapat diakses melalui laman telkomsel.com/promo/poingembirafestival24.

Disclaimer: Telkomsel menghimbau seluruh pelanggan untuk berhati-hati terhadap penipuan yang mengatasnamakan Telkomsel atau Telkomsel Poin. Jangan pernah memberikan kode OTP atau data pribadi kepada pihak yang tidak bertanggung jawab, serta hindari mengklik tautan mencurigakan. Telkomsel tidak memungut biaya apapun dari pemenang. Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi telkomsel.com atau media sosial resmi Telkomsel yang telah terverifikasi.

Terbukti Jadi Skutiknya Anak Muda, Zee Pilih Fazzio Hybrid Sebagai Motor Primadonanya

Jakarta – Para anak muda khususnya Gen-Z saat ini sangat identik dengan fashionnya yang beragam, bahkan sering disebut anti-mainstream. Ditambah lagi seiring dengan perkembangan teknologi, kehidupan sehari-harinya tidak dapat terpisahkan dari media sosial karena anak muda selalu ingin bahkan berani menunjukkan jati dirinya kepada orang lain. Akan tetapi, saat ini gaya berpakaian yang anti mainstream saja tidak cukup, tapi juga perlu diselaraskan dengan aspek pendukung lainnya seperti alat transportasi yang dikendarai sehari-hari agar dapat selalu terlihat stylish dan sesuai dengan gayanya masing-masing

Kebutuhan lifestyle dan passion anak muda yang beragam dan ingin selalu tampil kece juga menjadi salah satu kebutuhan yang dimiliki oleh mantan anggota grup idola JKT48, yaitu Azizi Ashadel atau akrab dikenal Zee. Tentu saja, sebagai perempuan yang sudah tidak asing lagi di kalangan anak muda, Zee tidak hanya ingin menunjukkan gaya stylishnya di media sosial, tapi juga ketika beraktivitas sehari-hari. Maka dari itu, pemeran utama dari film berjudul Ancika tersebut memilih Yamaha FAZZIO HYBRID sebagai primadonanya karena sangat sesuai serta mampu mendukung gayanya yang fashionable.

“Dari awal, desain skutik ini sudah terlihat gemas banget bagi aku karena motor ini punya berbagai pilihan warna yang menarik dan eye catching banget waktu dibawa jalan. Apalagi karena aku sudah kenal banget sama karakter FAZZIO HYBRID, jadi waktu ketemu dengan pengendara FAZZIO HYBRID juga dan desainnya yang iconic serta menggambarkan anak muda bikin berkendara semakin percaya diri lagi waktu jalan-jalan pakai FAZZIO HYBRID” ungkap Zee.

Bukan hanya sekedar desain iconicnya yang match dengan gayanya Zee, tetapi keunggulan lainnya yang dirasakan waktu berkendara juga menjadi alasan FAZZIO HYBRID menjadi primandonanya. Walaupun di media sosial Zee dikenal sebagai sosok perempuan muda yang cantik dan fashionable, ternyata Zee senang berkendara menggunakan FAZZIO HYBRID untuk mobilitas sehari-hari karena konsumsi bahan bakarnya yang irit berkat adanya teknologi Blue Core Hybrid.

“Bagi aku yang pakai motornya untuk daily use dan bahkan berkendara kemana-mana sendiri buat pergi olahraga setiap pagi, motor ini nyaman banget. Ditambah motor ini juga bisa memberikan kesan enjoy dan fun serta tidak pernah ada masalah selama diajak berkendara karena bobotnya yang ringan dan juga irit karena sudah pakai mesin Blue Core Hybrid,” ujar Zee

Zee yang saat ini menjadi icon anak muda menjadi representasi tepat untuk para pengendara skutik Yamaha FAZZIO HYBRID yang sebagian besar adalah anak muda karena karakternya yang ingin selalu tampil stylish bahkan menarik perhatian. Skutik Yamaha yang mengusung konsep retro modern ini diluncurkan untuk memenuhi kebutuhan lifestyle dan passion para Gen-Z yang tentu saja berani untuk menunjukkan gayanya masing-masing terutama melalui motor FAZZIO HYBRID

“Sejak pertama kali diluncurkan di Indonesia, Yamaha FAZZIO HYBRID hadir untuk memenuhi kebutuhan spirit dan lifestyle kekinian anak muda khususnya para Gen Z sehingga memiliki desain motor yang iconic serta didukung dengan fitur-fitur modern. Dan gaya stylish Zee yang lekat dikenal oleh para anak muda saat ini dan dengan karya-karyanya yang menarik mampu menggambarkan lifestyle dan passion dari para pengendara skutik Classy Yamaha, yaitu FAZZIO HYBRID,” ujar Rifki Maulana, Manager Public Relation, YRA & Community PT Yamaha Indonesia Motor Mfg.

Program Miliarder Yamaha

Program Miliarder Yamaha kembali hadir di tahun 2025 yang mana setiap pembali sepeda motor Yamaha bisa mendapatkan kesempatan untuk mendapatkan uang tunai sebesar 1 Miliar rupiah tanpa dipotong pajak.

Bagi setiap konsumen yang membeli sepeda motor Yamaha pada tanggal 11 Oktober s/d 30 Juni 2025 akan mendapatkan 1 nomor undian dan berlaku kelipatan. Pengundiannya akan dilaksanakan pada bulan Juli 2025. Informasi terkait partisipasi pada Program Miliarder Yamaha bisa dicek melalui My Yamaha Motor. (**)

« Previous Page — Next Page »